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夏天易口臭 喝荷葉茶給清新好口氣

【華人健康網圖文提供/39健康網】【核心提示】:夏季的時候,人們很容易上火,夏季上火直接導致的後果就是口臭。如果脾胃濕熱的話,就會濕邪困脾、脾陽不升。另外,還會導致「胃氣不降、濁氣上升」。而這種「濁氣上升」就會順著食道上行到口腔,進而在口腔中形成類似於食物腐熟的味道,產生口臭。

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夏季的時候,人們很容易上火,夏季上火直接導致的一個後果就是口臭。口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀,多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。通常情況下,口臭跟脾胃濕熱有關。中醫講:「胃主受納,脾主運化;胃氣主降,使飲食物及其糟粕得以下行,脾氣主升,則飲食物之精華得以營養全身」。如果脾胃濕熱的話,就會濕邪困脾、脾陽不升。另外,還會導致「胃氣不降、濁氣上升」。而這種「濁氣上升」就會順著食道上行到口腔,進而在口腔中形成類似於食物腐熟的味道,產生口臭。

除口臭方:荷葉茶

用法:每天用荷葉3~5克泡水喝,荷葉除了有清熱利濕的作用之外,還可以健脾助陽,所以,用荷葉代茶飲可以清利濕熱。此外,不吃早飯可能導致口臭,因為唾液有清潔口腔功能,而一夜睡眠後唾液分泌減少,吃早飯可刺激唾液分泌。

運動過度、飲用咖啡或酒都可能造成唾液分泌減少,口腔細菌滋生,從而導致口臭。防止口臭最有效的措施是保持口腔清潔。建議經常刷牙,最好每頓飯後都刷牙,並在刷牙時刷舌頭,因為舌頭上有大量可容細菌藏身的縫隙。

資料來源:39健康網www.39.net

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